Zdraví a péče – co můžete udělat pro lepší úsměv a celkovou pohodu

Každý z nás si přeje mít zdravé zuby a zároveň se cítit dobře celkově. Není to tak složité, stačí pár jednoduchých změn ve vašem každodenním režimu. V tomto článku vám ukážeme, jak může správná ústní hygiena ovlivnit i vaše celkové zdraví a co dělat, když vás zaskočí nepředvídaná zubní bolest.

Proč byste měli zvážit sonický kartáček

Sonické kartáčky jsou dnes velmi populární a není divu. Díky vysokému počtu vibrací dokážou odstranit i ty nejmenší zbytky jídla, které klasický kartáč často přehlédne. To znamená méně zubního kazu, zdravější dásně a méně zánětů, které mohou ovlivnit i váš imunitní systém.

Navíc výzkumy ukazují, že lidé s čistšími zuby mají nižší riziko srdečních onemocnění. Zní to možná překvapivě, ale ústní bakterie se totiž mohou dostat do krevního oběhu a způsobit záněty jinde v těle. Sonický kartáček vám pomůže udržet ústní mikroflóru pod kontrolou, což má dopad i na vaše celkové zdraví.

Co dělat, když vás překvapí zubní pohotovost

Úraz nebo náhlá bolest zubů může převrátit celý den. Prvním krokem je zůstat v klidu a rychle zjistit, co se stalo. Pokud jde o odpadlý výplň, rozbitý zub nebo silnou bolest, neváhejte kontaktovat zubní pohotovost.

Ceny pohotovostních služeb se liší podle zákroku a pojišťovny. Většina základních zákroků, jako je ošetření infekce nebo jednoduchá extrakce, je hrazena pojišťovnou. Připravte si své pojišťovací číslo a seznamte se s možnostmi úhrady předem – ušetříte čas i stres.

Je také dobré mít doma základní vybavení: čistý obklad, léky proti bolesti a ústní vodu. Tyto věci vám mohou zmírnit nepohodlí, dokud nedojde k vyšetření odborníka.

Na závěr nezapomeňte, že pravidelná kontrola u zubaře je nejúčinnější způsob, jak se vyhnout neplánovaným návštěvám pohotovosti. Dvakrát ročně si naplánujte kontrolu, nechcete-li se potýkat s bolestí a neočekávanými výdaji.

Jednoduché kroky, jako je výběr správného kartáčku a povědomí o nákladech pohotovosti, vám mohou ušetřit čas, peníze i starosti. Začněte už dnes – čistší zuby a klidnější duše jsou na dosah ruky.