Co poškozuje sklovinu? Pravděpodobné příčiny poškození zubní skloviny a jak jim předcházet

Sklovinu máte na každém zubu - je to ten nejtvrdší materiál v lidském těle. A přesto se může poškodit. Přitom není žádné zázračné řešení, které by ji obnovilo, když už je poškozená. Můžete ji jen chránit, opravit nebo zakrýt. A proto je důležité vědět, co ji vlastně ničí.

Co je sklovině největší nepřítel?

Největší hrozba pro vaši sklovinu není žádný zubní kaz nebo zlomenina. Je to kyselina. A ta se do vašich zubů dostává z mnoha zdrojů, které si často ani neuvědomujete.

Když jíte sladké potraviny, piješ limonády nebo energické nápoje, bakterie ve vaší ústní dutině tyto cukry přeměňují na kyselinu. Tato kyselina pak začíná rozpouštět minerály ze sklovině. To se jmenuje demineralizace. A pokud se to opakuje denně, sklovině se postupně odnímají minerály - a začíná se rozpadat.

Ale to není všechno. Některé potraviny a nápoje jsou samy o sobě velmi kyselé, i když neobsahují cukr. Citrusové ovoce, ocet, kyselé nápoje, šumivá minerálka, dokonce i některé zeleniny jako rajčata mohou být pro sklovinu škodlivé. Pokud piješ každý den citronovou vodu nebo často žvýkáš citrony, sklovině to nezbytně poškodí.

Zubní kartáček může být také škodlivý

Mnoho lidí si myslí, že čím víc a víc si čistí zuby, tím lépe. To je mylné. Pokud čistíš zuby příliš tvrdým kartáčkem, příliš silně nebo hned po jídle, můžeš sklovinu fyzicky poškodit.

Sklovině je tvrdá, ale není nezničitelná. Příliš silné štětění, zejména pokud máš zubní kartáček s tvrdými štětinami, může způsobit abrazii - to je mechanické opotřebení sklovině. Výsledkem jsou často zvýšené citlivosti, změny barvy nebo dokonce výčnělky na zubech, které vypadají jako vyhlazené oblasti.

Navíc, když jíš něco kyselého, sklovině je dočasně méně odolná. Pokud se hned po jídle začneš čistit zuby, štětěním přidáš ještě více poškození. Je lepší počkat 30 minut, než se zuby čistíš - to umožní slinám obnovit minerály a zpevnit povrch.

Co dělá špatně i zubní lékař?

Ne všechna poškození sklovině vznikají doma. Někdy je příčinou i lékařská péče. Některé postupy, jako je například bělení zubů, mohou způsobit dočasné ztenčení sklovině, pokud se používají nevhodně nebo příliš často.

Největší riziko ale představují nekvalitní estetické restaurace - například kompozitní plomby, které nebyly správně aplikovány. Pokud je plomba příliš vysoká, způsobuje to přílišné tření při žvýkání. To může vést k opotřebení nejen plomby, ale i sklovině na opačném zubu. Stejně tak špatně přizpůsobené korunky nebo mosty mohou způsobit nerovnoměrné zatížení, které zubní sklovině způsobuje mikrotrhliny.

Nezapomeň také na některé léky. Některé léky, zejména ty, které způsobují suchost úst, snižují tvorbu slin. A sliny jsou přirozeným ochráncem sklovině. Bez nich se kyselina nerozvádí, minerály se neobnovují, a sklovině se postupně rozpadá.

Co se děje, když sklovině chybí ochrana?

Když se sklovině začne ztenčovat, objeví se první příznaky. Zuby mohou začít být citlivé na teploty - studené nebo horké nápoje vás začnou bolet. Barva zubů se může změnit - z bílé se stávají šedé nebo žluté, protože pod sklovinou se začíná ukazovat dentin. A pokud se poškození rozšíří, může se objevit i zubní kaz, který už není jen povrchový, ale proniká hlouběji.

Pokud se nezabereš, může dojít i k větším problémům. Například mikrotrhliny ve sklovině se mohou rozšířit až k zubnímu nervu. To znamená, že budeš potřebovat kořenové ošetření. Nebo se může sklovině zcela ztratit - a pak už není možné použít jednoduchou plombu. Budeš potřebovat korunku, vložku nebo dokonce zubní implantaci.

Jak chránit sklovinu? Praktické kroky

• Používej zubní kartáček s jemnými štětinami a čistě zuby jemnými kruhovými pohyby, ne škrábaním.
• Čisti zuby nejpozději 30 minut po jídle, zejména pokud jsi jídl kyselé nebo sladké potraviny.
• Používej zubní pastu s fluoridem - fluor pomáhá obnovovat minerály v sklovině.
• Sníž množství sladkých a kyselých nápojů. Pokud je piješ, používej sirup nebo sáček, abys nevystavoval zuby dlouhému kontaktu.
• Pij vodu po jídle - pomáhá vypláchnout kyseliny a stimuluje tvorbu slin.
• Pokud máš suchost úst, konzultuj to s lékařem. Můžeš potřebovat speciální gel nebo slinovou náhradu.
• Nezapomeň na pravidelné prohlídky u zubního lékaře - alespoň dvakrát ročně. Včasný záchyt poškození může znamenat rozdíl mezi jednoduchou plombou a korunkou.

Co se dá opravit - a co už ne?

Na začátku se poškození sklovině dá obnovit. Fluoridové úpravy, speciální pasty a výživové změny mohou pomoci zpět obnovit minerály. To se jmenuje remineralizace. Ale jakmile se vytvoří dutina nebo zubní kaz, už to není možné. Potom je potřeba zubní plomba.

Naopak, pokud je sklovině již výrazně poškozená, může být potřeba i estetická restaurace - například vložky z kompozitu nebo keramiky. Tyto vložky nejen zakrývají poškození, ale zároveň obnovují funkci a tvar zubu. A pokud je poškození velké, může být nutná korunka.

Je důležité si uvědomit: sklovině se nevrací. Když ji ztratíš, není možné ji obnovit přirozeně. Můžeš ji jen nahradit umělými materiály. A to je důvod, proč je lepší ji chránit, než ji opravovat.

Co dělat, když už máš citlivé zuby?

Je-li tvoje sklovině již poškozená a zuby ti bolí při pití studeného nápoje, neztrácej nádech. Existují řešení.

Nejprve zkus zubní pastu pro citlivé zuby. Tyto pasty obsahují látky, které uzavírají mikrotrhliny a blokují přenos bolesti. Dále se vyhýbej kyselým potravinám a přestaněš si čistit zuby příliš silně. A pokud se to nezlepší, jdi k zubnímu lékaři - může ti aplikovat speciální výplň nebo fluoridový gel, který zpevní sklovině.

Někdy stačí jen jedna návštěva. A někdy je potřeba i více kroků. Ale v každém případě - nečekáš, až se zub zcela ztratí. Čím dřív začneš, tím méně budeš muset zaplatit - finančně i fyzicky.