Babské rady: jak pečovat o úsměv už od narození

Jako maminka nebo tatínek si určitě přejete, aby vaše dítě mělo vždy čistý a zdravý úsměv. Dobrá zpráva je, že péče o ústní zdraví začíná hned po porodu. V tom, co dnes řeknu, najdete konkrétní kroky, které můžete začlenit do každodenní rutiny, a tím předejít mnoha problémům později.

Den první – co dělat s prvními zoubky

První zoubky se obvykle objevují kolem šesti měsíců, ale některé děti je mají i dříve. Jakmile se objeví, je čas začít s čistěním. Na rozdíl od dospělých nepoužívejte zubní pastu, stačí měkký bavlněný tampon nebo speciální dětský kartáček napuštěný čistou vodou. Jemně otřete dásně i nové zoubky. Tento jednoduchý rituál pomáhá odstranit zbytky mléka a zabraňuje tvorbě plaku.

Pokud dítě ještě zuby nemá, můžete už dnes začít masírovat dásně čistým prstem. Masáž podporuje krevní oběh a zklidňuje bolest při prorážení. Rodiče často říkají, že dítě po masáži spí lépe – zkusíte to?

Každodenní ústní hygiena pro malé děti

Jakmile má dítě první zoubky, mění se režim. Dvakrát denně – ráno a večer – zkontrolujte úsměv a použijte dětský kartáček s ultra měkkými štětinami. Na kartáček dejte jen špetku fluoridové pasty (cca velikost zrnka rýže). Fluorid posiluje sklovinu a snižuje riziko kazu.

Nezapomeňte také na správnou stravu. Sladkosti a sycené nápoje jsou hlavní viníci zubního kazu. Nahraďte je vodou, jablečným nebo hruškovým pyré a když chcete něco sladkého, volte čerstvé ovoce. Děti si rychle zvykají na chuť, která není přetížena cukrem.

Další tip: po každém jídle, zvláště pokud jde o mléko nebo jogurt, očistěte ústa vodou nebo podáním lžičky. Tím odstraníte zbytky a snížíte kyselý útok na sklovinu. Rodiče často přehlížejí tento jednoduchý krok, přesto má velký dopad.

Kontrola u zubaře by měla začít kolem prvního roku života, tedy když má dítě první zoubek. Pravidelné návštěvy (každých šest měsíců) umožní odhalit drobné problémy dříve, než se rozvinou. Zubař vám také poradí, jak správně čistit a jaké kartáčky jsou nejvhodnější.

Na závěr si připomeňte, že dobrá ústní hygiena není jen fyzický úkon, ale i příležitost pro vás a vaše dítě trávit společný čas. Zapojte ho do rituálu – nechte ho, ať si myje zuby pod vaším dohledem, pochvalte ho za každou úspěšnou čistotu. Dítě se tak naučí, že péče o zuby je normální součástí dne.

Takže, co dnes můžete udělat? Zařaďte jednoduchou masáž dásní, kupte měkký dětský kartáček a připravte si malou dávku fluoridové pasty. Začnete tím, že budete sledovat stravu a omezíte cukry. Postupně se z toho stane rutina, která vám i vašim nejmenším ušetří spoustu zubních návštěv a bolestí. A hlavně – úsměv bude vždy zdravý a krásný.