Čištění rovnátek: co potřebujete vědět, aby zůstaly čerstvé

Máte snímací rovnátka a chcete, aby vypadala jako nová? Není to těžké, stačí dodržet pár jednoduchých pravidel. Správná hygiena zabraňuje zápachu, skvrnám a bakteriím, které by mohly poškodit zuby i dásně. Pojďme si ukázat, jak na to.

Proč je čištění rovnátek důležité

Rovnátek se nosí celou dobu, i během jídla a pití. Každý kousek jídla, cukr nebo kyselina může zůstat na povrchu a vytvořit plak. Pokud se plak neodstraní, může způsobit zubní kaz nebo zánět dásní. Navíc špinavá rovnátka vypadají nehezké a mohou způsobit nepříjemný dech.

Jak čistit rovnátka krok za krokem

1. **Vyjměte rovnátka** – vždy před jídlem a po jídle je odeberte.
2. **Opláchněte vodou** – nejprve z důvodu odstranění volných částic.
3. **Použijte měkký kartáček** – speciální kartáček na rovnátka nebo měkký zubní kartáček. Na kartáček naneste neagresivní tekuté mýdlo nebo čistící roztok určený pro ortodontické pomůcky.
4. **Kartáčujte jemně** – pohybujte se po všech stranách, dbejte na oblasti pod dráty a mezi jednotlivými díly.
5. **Vypláchněte čistou vodou** – ujistěte se, že zůstaly žádné zbytky mycího prostředku.
6. **Očistěte skleničku** – pokud používáte nádobu na rovnátka, pravidelně ji dezinfikujte roztokem s antibakteriálními vlastnostmi.

Nezapomeňte čistit i vnitřní stranu vašich zubů a dásně. Použijte mezizubní kartáčky nebo nit, pokud vám to zubař doporučil. To pomůže odstranit plak, který by se mohl zachytit pod rovnátky.

**Co nepoužívat**: Nikdy nečistěte rovnátka běžným čističem na sklo, bělícími pastami nebo agresivními chemikáliemi. Mohou poškodit materiál a změnit tvar. Vyhněte se také horké vodě, která může rovnátka deformovat.

**Čisticí prostředky**: Existují speciální čisticí tablety (např. Retainer‑Cleaner) nebo roztoky na bázi peroxidu. Jednoduše rovnátka namočte na několik minut a poté opláchněte. Tyto produkty pomáhají odstranit bakterie i nepříjemné pachy.

**Skladování**: Když rovnátka nenosíte, dejte je do čisté uzavřené krabičky. Vyhněte se místům, kde je horko nebo přímé slunce. To zabrání deformaci a udrží je hygienické.

**Četnost**: Ideální je čistit rovnátka po každém jídle, ale pokud to není možné, alespoň dvakrát denně – ráno a před spaním. Pravidelná údržba snižuje riziko zubního kazu a zánětu dásní během celého léčebného období.

**Kontrola u zubaře**: Na každé kontrole si nechte zkontrolovat i stav rovnátek. Zubař vám poradí, jestli je potřeba změnit čisticí metodu nebo použít jiný produkt. Pravidelné kontroly také odhalí případné problémy včas.

Věnujte pár minut denně, a vaše rovnátka budou čistá, průhledná a bez nepříjemného zápachu. Vaše zuby budou zdravé a úsměv bude zářit – a to je hlavní cíl každého, kdo nosí rovnátka.