Dětské zuby – co rodiče potřebují vědět

První zoubky se objevují už kolem šesti měsíců a od té chvíle začíná cesta, kde pravidelná péče rozhoduje o zdraví úst po celý život. Nejde jen o to, aby úsměv vypadal hezky – zdravé dětské zuby pomáhají správnému žvýkání, řeči i sebedůvěře. V tomhle článku vám ukážu, jak na to jednoduše a bez zbytečného stresu.

Jak na každodenní hygienu

U dětí do dvou let stačí měkká plastová kartáčová hlava a voda. Kartáčujte jemně po celý den, hlavně po jídle. Od tří let už můžete přidat malou kapku fluoridu (zubní pasta pro děti). Důležitý je i správný pohyb – krouživé tahy po vnitřní i vnější straně zubu a lehké kartáčování dásní.

Nezapomeňte na mezizubní prostory. Malé mezizubní kartáčky nebo dentální nit pro děti pomáhají odstranit zbytky jídla, kde se může tvořit plak. Pokud se vám to zdá složité, můžete použít měkký protekt, který dítě zasekle mezi zuby.

Strava, která chrání zuby

Sladkosti jsou pro děti lákavé, ale časté cukrové občerstvení dává bakteriím dost energie k tvorbě kyseliny, která rozkládá sklovinu. Zkuste místo toho podávat čerstvé ovoce, zeleninu, sýry a ořechy. Voda je nejlepší nápoj – pomáhá plavit cukry a neutralizovat kyseliny.

Jestliže dítě miluje džusy, raději volte 100 % ovocné džusy a podávejte je během jídla, ne mezi jídly. To snižuje dobu, po kterou jsou zuby vystaveny cukru.

Kdy jít k zubaři?

První kontrola by měla proběhnout do šesti měsíců po vylíhnutí prvního zubu, nebo nejpozději do věku jednoho roku. Zubař vám ukáže, jak správně čistit, a zjistí, jestli jsou zuby v pořádku. Následující návštěvy jsou obvykle každých šest měsíců – pravidelnost pomáhá odhalit problémy včas.

Pokud dítě stěžuje na bolest, citlivost nebo má krvácení dásní, nečekejte, zavolejte zubaře hned. Často stačí jen úprava techniky či menší intervence, ale včasná reakce zabrání vážnějším problémům.

Prevence kazu a další tipy

Kaz se u dětí objevuje rychle, protože sklovina je tenčí než u dospělých. Fluoridová pastu a pravidelné čištění pomáhají sklovinu posílit. Zvláštní pozornost věnujte zadním zubům – tam se často usazují zbytky jídla.

Šetrná výživa během spánku je také důležitá. Pokud dítě usíná s lahví, která obsahuje mléko, džus nebo sladký nápoj, může to způsobit takzvaný „zubní vakuu“ – zbytky pocházejí do úst a podporují rozvoj kazu. Lepší je podávat vodu a zajistit, aby po kojení zbylo v ústech co nejméně cukru.

Nezůstávejte jen u samotného čištění – úsměv dítěte je také o správném skusu. Pokud si všimnete, že zuby nesedí správně, nebo je dítě často stačí, konzultujte ortodontické možnosti už v raném věku.

Na závěr: hlavní klíč k zdravým dětským zubům jsou pravidelnost, správná technika a dobrá strava. Věnujte pár minut denně péči, plánujte návštěvy u zubaře a dítě si rychle zvykne na zdravé návyky, které vydrží celý život. Stačí jen začít a držet se jednoduchých pravidel – úsměv bude dělat radost vám i vašemu dítěti.