Hygiena rovnátek: Jak čistit zuby s ortodontickým aparátem a vyhnout se kámeni

Hygiena rovnátek je jedna z nejdůležitějších věcí, kterou musíte dělat, když nosíte ortodontický aparátem. Hygiena rovnátek, soubor postupů, které zabraňují nakupování plaku a zubního kamene kolem drátů a záclon. Also known as péče o zuby s aparátem, it není jen o tom, abyste se vyhnuli nehezkým skvrnám – jde o ochranu vašich zubů před trvalým poškozením.

Co se děje, když toto neuděláte? Plak se začíná sbírat kolem záclon a drátů, kde ho normální kartáček nedosáhne. Za týden se z něj stane zubní kámen – a ten už neodstraníte doma. Když se kámen pod dásním začne hromadit, může to vést k zánětu dásní, ztrátě kosti kolem zubů a dokonce k pohybu zubů, které jste právě rovnali. To všechno může způsobit, že po odstranění aparátu budete mít nejen zubní kámen, ale i bílé skvrny, záněty a dokonce ztracené zuby.

Co potřebujete? Curaprox kartáčky, jemné kartáčky s malou hlavičkou, které se hodí mezi dráty a záclony. Nepoužívejte běžné kartáčky – nečistí dostatečně hluboko. Doplňte je mezizubním kartáčkem, malým kartáčkem, kterým pročistíte mezery mezi zuby kolem aparátu. A nezapomeňte na zubní nit, speciální nit pro rovnátka, kterou vložíte pod drát a pročistíte mezery. Tyto nástroje nejsou luxus – jsou nutností. Bez nich se plak může přeměnit v kámen, a ten se neodstraní jen návštěvou hygieničky.

Někdo říká, že když máte rovnátka, tak je to jen dočasné – až je odstraníte, všechno se vyřeší. To je omyl. Zubní kámen a záněty, které vzniknou během nošení aparátu, nezmizí. Zůstanou. A způsobí, že budete potřebovat léčbu, která bude dražší než celá ortodontie. Většina lidí, kteří po odstranění rovnátek přišli o zuby nebo museli dělat zubní náhrady, měli špatnou hygienickou péči během léčby.

Nejde jen o to, kolikrát si čistíte zuby. Jde o to, jak to děláte. Čistíte zuby po každém jídle? Používáte fluoridovou pastu? Měníte kartáček každé dva měsíce? A nezapomínejte na návštěvy hygieničky – každé tři měsíce je ideál. V těchto návštěvách vám odstraní kámen, který jste nezvládli doma, a ukáží vám, kde přesně špatně čistíte.

Když máte rovnátka, vaše zuby jsou v ohrožení. Ale to neznamená, že se vám nemůžou stát zdravými a krásnými. Stačí, když se o ně budete starat jako o něco důležitého – ne jako o něco, co se musí jen zvládnout. Každý den, kdy si čistíte zuby správně, je krok k tomu, abyste po odstranění aparátu měli nejen rovné, ale i zdravé zuby.

V níže uvedených článcích najdete praktické rady, jak si vybrat správné nástroje, jak se vyhnout nejčastějším chybám a co dělat, když už máte kámen nebo zánět. Všechno to, co potřebujete, abyste měli zdravý úsměv – i když nosíte rovnátka.