Každý z nás chtěj mít čistý a zdravý úsměv, ale často nevíme, jak na to správně. Na našem blogu najdete spoustu jednoduchých rad, které vám pomůžou udržet zuby v pohodě a předejít bolestem. Pojďme se podívat na nejdůležitější tipy, které můžete hned použít.
Nejčastější otázka je: „Jak často mám čistit zuby?“ Odpověď není tajemná – dva‑tři krát denně je ideál. Ráno po snídani a večer před spaním. Pokud si nevybroušíte po obědě, alespoň použijte mezizubní kartáček nebo nit, aby se plak neudržel.
Nezapomeňte i na jazyk – na něm se taky hromadí bakterie, které mohou způsobit zápach. Stačí jednou denně lehce otřít měkkým kartáčkem.
Prevence zubního kazu není složitá. Omezte sladké nápoje, vyberte si vodu nebo neslazený čaj. Když jedete na kafe, je lepší ho pít brčkem, aby se minimalizoval kontakt s zuby.
Plak vzniká během několika hodin, proto je důležité čistit zuby pravidelně a používat dentální nit nebo mezizubní kartáčky. Pokud se vám přesto objeví citlivost, zkuste zubní pastu pro citlivé zuby a vyhněte se extrémně studeným nebo horkým jídlům.
Pro ty, kteří chtějí bílý úsměv, jsou populární produkty jako Opalescence. Fungují dobře, ale mohou způsobit mírné podráždění dásní. Vždy dodržujte doporučený čas a po bělení použijte zklidňující pastu.
Pokud máte problémy s rozestoupenými zuby nebo chcete zlepšit vzhled, můžete zvážit snímací rovnátka nebo celokeramické fazety. Oba řešení jsou šetrná k životnímu stylu a dají rychlý výsledek, ale vyžadují pravidelné kontroly u zubaře.
Pro těžší poškození, jako jsou chybějící zuby, jsou implantáty skvělou volbou. Jsou pevné, vypadají jako přírodní zuby a dlouhodobě pomáhají udržet čelist zdravou.
Nezapomínejte na pravidelné kontroly – jednou za šest měsíců může zubař odhalit problémy dříve, než se změní v bolest. To šetří čas, peníze i nervy.
Na našem blogu najdete detailní články o všech těchto tématech: od správného čištění a odstraňování plaku, přes bělení zubů, po péči o rovnátka a implantáty. Každý příspěvek je napsaný srozumitelně a obsahuje praktické tipy, které můžete začít používat hned.
Takže pokud chcete mít zuby zdravé a úsměv, který vás nezklame, stačí sledovat naše rady, chodit na preventivní prohlídky a nezapomínat na pravidelnou ústní hygienu. Vaše zuby vám za to poděkují!
Zuby moudrosti jsou poslední sady zubů, které se obvykle objevují v naší dospělosti. Proč nám rostou, co se může během růstu zubů moudrosti očekávat a jak se s možnými problémy vypořádat? Článek poskytuje informace a tipy o růstu zubů moudrosti a jak pečovat o své ústní zdraví během tohoto období.
Fazety na křivé zuby mohou výrazně zlepšit váš úsměv bez nutnosti nosit rovnátka. Tento článek vysvětluje, jak fazety fungují, jaký je postup jejich aplikace a jaké výhody přinášejí oproti tradičním metodám. Zmíníme také, jak pečovat o fazety a kolik stojí tento zákrok. Projděte si s námi všechny klíčové informace o této populární estetické úpravě zubů.
Gumičky na rovnátka nejsou jen běžným doplňkem ortodontické léčby. Přinášejí nejen estetické, ale i funkční výhody pro úpravu postavení zubů. V tomto článku se dozvíte o jejich účelu, typech, tipy pro správné používání a také zajímavá fakta, která vás možná překvapí.
Někdy se nám stane, že zažíváme nepříjemný pocit trnutí v zubech. Tento článek nabízí hlubší pohled na různé důvody, proč se tak může dít, a co tento stav říká o našem dentálním zdraví. Přinášíme tipy a řešení, jak zabránit trnutí zubů a udržet naši ústní dutinu v nejlepším možném zdravotním stavu. Od rozeznání příznaků až po pravidelnou péči, tento článek vás provede vším, co potřebujete vědět o trnutí zubů.
© 2025. Všechna práva vyhrazena.