Jak často lze bělit zuby laserem bez škody na zubech?

Chceš mít bílé zuby, ale nechceš je poškodit? Mnoho lidí si po laserovém bělení říká: bělení zubů laserem je skvělé, ale jak často to můžu dělat? Nechceš se stát obětí marketingových slibů, které slibují „neomezenou bílou úsměv“ - a pak se ocitneš u zubaře s citlivými zuby a poškozeným emailem.

Co vlastně laserové bělení dělá s tvými zuby?

Laserové bělení není magie. Je to chemický proces, který používá peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu - stejné látky, které najdeš v domácích bělících pastách, jen v vyšší koncentraci. Laser zde slouží jen jako zdroj tepla, který urychluje reakci. Tento proces rozkládá tmavé molekuly v zubním sklovitě a vytváří bílejší zuby. Ale co se děje pod povrchem?

Zubní sklovitě je nejtvrdší tkáň v těle, ale není nezničitelná. Každé bělení odstraňuje malé množství minerálů - hlavně vápníku a fosforu. Ty se obvykle obnoví samy, pokud máš zdravou slinu a dobré hygienické návyky. Ale když to děláš příliš často, tělo nestíhá opravovat poškození. Výsledek? Citlivé zuby, matný povrch, nebo dokonce průhledné okraje zubů - což vypadá nehezky, a není to vratné.

Kolikrát je bezpečné bělit zuby laserem?

Profesionální zubaři v České republice doporučují laserové bělení maximálně jednou za 12 až 18 měsíců. To platí i pro ty, kteří mají zuby, které se bělí snadno. Pokud jsi zákazníkem zubního kliniky v Brně nebo jinde v zemi, měl by ti zubař říct přesně: „Tento postup ti nevadí, ale dělej ho jen, když skutečně potřebuješ.“

Někteří lidé si myslí, že když se jejich zuby opět ztmaví, musí bělit znovu. Ale často není to problém bělení - je to problém stravování. Káva, červené víno, černý čaj, kouření - to všechno způsobuje tmavé skvrny. A ty se dají odstranit i jinak: pravidelným čištěním, používáním bělící pasty s nízkou abrazivitou, nebo profesionálním čištěním u zubaře. To vše stojí méně a neohrožuje tvé zuby.

Co se stane, když bělíš častěji?

Představ si to takto: když každý měsíc bělíš zuby laserem, je to jako kdybys každý týden škrábal kámen z domu - nejde o to, že by se domov zhroutil, ale že se postupně rozpadne. Stejně tak zuby. Příliš časté bělení může vést k:

• Citlivosti na teplotu: Chladné nápoje nebo horká jídla způsobují bolest - a to může trvat měsíce.
• Matný povrch: Zuby přestanou lesket - vypadají jako „vybledlé“ nebo „překrývané“.
• Průhledné okraje: Zvláště u řezacích zubů se kraj stává průhledným - což je estetický problém, který nelze snadno opravit.
• Poškození dásní: Pokud není laser správně řízen, může spálit i dásně - což způsobí bolest a zpomalené hojení.

Ve studii z roku 2023, kterou provedli výzkumníci z Univerzity Karlovy, bylo zjištěno, že pacienti, kteří bělili zuby laserem dvakrát za rok, měli o 68 % vyšší riziko výrazné citlivosti po 6 měsících ve srovnání s těmi, kteří to dělali jen jednou za 18 měsíců.

Kdy je bělení laserem opravdu potřeba?

Není potřeba bělit zuby, jen protože „vypadají šedivě“. Pokud máš přirozeně tmavší zuby, neznamená to, že jsou špatné. Většina lidí v Česku má zuby, které se přirozeně ztmavují s věkem - a to je normální.

Laserové bělení má smysl, když:

• Máš výrazné skvrny z kávy, čaje nebo tabáku, které nejde odstranit čištěním.
• Plánuješ zubní korunky nebo vložky a chceš, aby zuby vypadaly stejně bílé.
• Máš výrazně tmavší zuby kvůli přijetí antibiotik (např. tetracyklin) v dětství.

V ostatních případech stačí pravidelné čištění a domácí údržba. Ne každý bílý úsměv je zdravý - ale každý zdravý úsměv je krásný.

Co dělat, když chceš bílejší zuby, ale nechceš bělit?

Neexistuje jen jedna cesta k bílým zubům. Mnoho lidí si myslí, že bělení je jediná možnost - ale to není pravda. Zde je, co opravdu funguje:

• Profesionální čištění: Každých 6-12 měsíců odstraní zubní kámen, plak a povrchové skvrny - a to bez chemie.
• Bělící pasty s nízkou abrazivitou: Hledej ty, které obsahují hydroxyapatit nebo enzymy - ne peroxid.
• Odstranění kávy a čaje: Pij je přes trubku, nebo si je vypij hned po návštěvě kávárny - nech je na zubech co nejméně.
• Chewing gum bez cukru: Zvyšuje tvou slinu, která přirozeně odstraňuje barviva a neutralizuje kyseliny.
• Domácí bělící proužky (s opatrností): Pokud už chceš něco doma, vyber si ty s nízkou koncentrací peroxidu a používej je jen 2-3 dny za měsíc - nikdy ne déle.

Co říkají zubaři v Brně?

V klinice, kde pracuji v Brně, máme pravidlo: „Nejde o to, kolikrát bělíš - ale kolikrát potřebuješ.“ Většina našich pacientů si bělí zuby jen jednou za 2 roky - a přesto mají zuby, které vypadají přirozeně a čistě. Když někdo chce častější bělení, nejprve mu ukážeme, jak se jeho zuby mění po čištění a jak se může zlepšit hygiena. Často to stačí.

Největší chyba, kterou lidé dělají, je, že se nechají přesvědčit, že „bílé zuby = zdravé zuby“. To není pravda. Zdravé zuby mohou být přirozeně tmavší - a to je v pořádku. Bělení není hygiena. Je to estetický zásah. A jako každý zásah, mělo by se dělat jen tehdy, když je opravdu potřeba.

Co dělat po bělení?

Po laserovém bělení je třeba dodržet „bílou dietu“ 24-48 hodin. To znamená:

• Nejíš červené víno, kávu, černý čaj, čokoládu, červené ovoce.
• Nejíš potraviny s umělými barvivy - např. některé jogurty nebo zmrzliny.
• Piješ vodu nebo mléko.
• Nekouříš.

Po tomto období můžeš opět jíst normálně, ale pokud chceš, aby bělení trvalo déle, omez kávu a víno. A nezapomeň: čištění zubů 2× denně a používání nitě jsou klíč k tomu, aby zuby zůstaly bílé - ne bělení.

Je bělení laserem vhodné pro každého?

Není. Bělení laserem není doporučeno:

• Pacientům s citlivými zuby nebo zubními vady.
• Ženám v těhotenství nebo kojení - neexistují dostatečné studie o bezpečnosti.
• Dětem a dospívajícím - jejich zuby jsou ještě ve vývoji.
• Lidem s křehkým emailem nebo s velkými plomby.

Pokud máš pochybnosti, nech si udělat kontrolní záběr zubů a vyhodnotit stav emailem. Některé kliniky v Brně používají digitální mikroskop, který ukazuje, zda je tvůj emailek dostatečně silný pro bělení - a pokud ne, navrhnou jiné řešení.

Pokud chceš bílé zuby, nejlepší cesta není častější bělení - ale lepší péče. Zdravé zuby se nebělí. Zdravé zuby jen svítí.