Nástroj pro zjištění rizika mezizubního kazu
Tento nástroj vám pomůže zjistit, zda máte příznaky mezizubního kazu. Odpovězte na následující otázky. Čím více odpovědí je 'Ano', tím vyšší je riziko mezizubního kazu.
Důležité: Tento nástroj nezaměňujte s profesionálním vyšetřením. Pokud máte některé z uvedených příznaků, navštivte stomatologa.
Nejste si jistí, proč vám někdy bolí zuby, když jíte jablko nebo oříšky? Možná to není jenom citlivost. Možná se vám mezi zuby začal rozšiřovat mezizubní kaz - a to vás může bránit v běžném žvýkání, i když si to ještě neuvědomujete.
Co je vlastně mezizubní kaz?
Mezizubní kaz je druh zubního poškození, který se objeví přímo mezi dvěma zuby. Zatímco klasický kaz na vrcholku zubu vidíte snadno, tento je skrytý. Plak a bakterie se tam hromadí, protože kartáček nedosáhne. Zvlášť častý je u těch, kteří nečistí mezery mezi zuby nití nebo mezizubní kartáčkem. Víte, že podle dat z České stomatologické společnosti se až 40 % dospělých lidí v Česku potýká s mezizubním kazu, aniž by to věděli?
Tento kaz se neobjeví najednou. Začíná jako malá bílá skvrnka na povrchu zubu, která ještě není vidět. Pak se postupně rozšiřuje do hloubky, až dorazí k zubnímu emailu a následně k dentinu. Když se dostane blízko k zubnímu nervu, začne být bolestivý. Ale dřív než to nastane, už vás omezuje.
Proč vás mezizubní kaz brání žvýkat?
Když se kaz rozšíří mezi zuby, začne ničit i podpůrné tkáně - zubní dásně a kost, která drží zub na místě. To znamená, že zub se začne hýbat. Když ho nyní použijete k žvýkání, cítíte bolest nebo alespoň nepříjemný tlak. Někdy se zub dokonce začne pohybovat, když ho jen lehce dotknete jídlem.
Navíc, když se kaz dostane blízko k zubnímu nervu, může způsobit ostrou, prudkou bolest při kontaktu s teplým, studeným nebo sladkým jídlem. Představte si, že se snažíte žvýkat ořechy nebo syrové mrkev - a každý kousek vás bolí. Mnoho lidí začne vyhýbat se tvrdým potravinám. Nejdřív jen některé, pak víc a víc. Nakonec se jíte jen měkké věci: kaše, polévky, jogurty. To se ale nesmí stát. Tělo potřebuje žvýkat, aby správně trávilo.
Žvýkání není jen o tom, jak se jí. Je to proces, který zapíná trávicí enzymy ve slinách, pomáhá rozdělit potravu a připravuje ji na další fázi trávení. Když se vyhýbáte žvýkání, zvyšujete riziko problémů s trávením - zácpa, plynatost, nevolnost. A to už není jen problém zubů. Je to problém celého těla.
Co se děje, když mezizubní kaz necháte běžet?
Když mezizubní kaz necháte bez léčby, nezastaví se jen na zubu. Bakterie se šíří do dásně a způsobují parodontitidu - zánět, který ničí kost kolem zubu. Když se kost ztrácí, zub se začne hýbat. A když se hýbe dost, ztrácíte ho. A to není jen o estetice. Každý zub, který ztratíte, zatíží ostatní. Zbylé zuby musí dělat práci více zubů. To znamená, že se opotřebovávají rychleji, mohou se rozštěpit nebo začít být citlivé.
Navíc, když se mezizubní kaz rozšíří na více zubů najednou, může způsobit infekci, která se šíří do čelisti. V extrémních případech to může vést k abscesu - hnisavému vředu, který je nejen bolestivý, ale může být i nebezpečný. V Česku se každý rok vyskytne přes 2000 případů, kdy lidé museli být hospitalizováni kvůli infekcím způsobeným nelečeným zubním kazem.
Jak poznat, že máte mezizubní kaz?
Není to vždy vidět. Ale tady je, co vás může varovat:
- Bolest nebo citlivost mezi zuby, když jíte nebo pijete
- Červené, oteklé nebo krvácející dásně mezi zuby
- Nepríjemný zápach z úst, který nezmizí i po čištění
- Zuby, které se zdají být trochu volné nebo se při žvýkání pohybují
- Stíny nebo tmavé skvrny mezi zuby, které jste dřív neviděli
Nejčastější chyba je čekat, až bude bolet. Ale mezizubní kaz se neobjeví jako ostrá bolest hned na začátku. Je to tichý ničitel. Až ho poznáte, je často pozdě. Proto je důležité, abyste každých šest měsíců navštívili stomatologa a nečekali, až se něco rozbije.
Co můžete udělat, abyste zabránili mezizubnímu kazu?
Nejúčinnější způsob, jak zabránit mezizubnímu kazu, je čištění mezer mezi zuby. Kartáček nevyčistí tyto místa. Potřebujete:
- Nitě na čištění mezizubních prostor - používejte je alespoň jednou denně, ideálně večer před spaním
- Mezizubní kartáčky - vhodné pro širší mezery, například po odstranění zubních mostů nebo mezer
- Antibakteriální ústní vody - pomáhají snížit počet bakterií, ale ne nahrazují fyzické čištění
Nezapomeňte, že i při dobrém čištění může být potřeba profesionální čištění. Stomatolog vám může odstranit plak, který se zatvrdl na tvrdý zubní kámen, a zkontrolovat, zda není mezi zuby nějaký skrytý kaz. Rontgenový snímek mezi zuby je jediný způsob, jak zjistit, zda se kaz už začal vytvářet - a to dřív, než vás začne bolet.
Co dělat, když už máte mezizubní kaz?
Než se rozhodnete, co dělat, zjistěte, jak daleko kaz pokročil:
- Malý kaz - jen na povrchu emailu: stomatolog ho jednoduše vyplní. Nejsou potřeba ani anestezie.
- Středně pokročilý kaz - už se rozšířil do dentinu: potřebujete plombu, možná i mírnou anestezii. Zub se ještě dá zachránit.
- Pokročilý kaz - blízko nebo už u nervu: potřebujete kořenovou léčbu. Pokud se kaz rozšířil na více zubů, může být nutné odstranit zub.
Nejčastější chyba je čekat, až bude bolet. Ale když už bolest nastane, je často pozdě. Pokud máte mezizubní kaz, neodkládejte návštěvu. Čím dříve ho vyléčíte, tím méně se ztrácí zubní tkáně a tím větší je šance, že zub zachráníte a budete moci žvýkat bez bolesti.
Co se stane, když se necháte léčit?
Když se mezizubní kaz včas léčí, většina lidí se vrátí k normálnímu žvýkání během několika dní. Plomba je odolná, nebojí se tepla, studena nebo tvrdých potravin. Pokud jste měli kořenovou léčbu, může trvat několik dní, než se zub zcela zacelí, ale pak je v pořádku.
Nezapomeňte ale: léčba neznamená, že jste vyřešili problém na vždy. Když přestanete čistit mezery mezi zuby, kaz se vrátí - a to rychleji než předtím. Je to jako s návykem. Když přestanete cvičit, tělo se ztrácí. Když přestanete čistit mezery, bakterie se vracejí.
Proč je to důležité pro vás osobně?
Nejste jenom zdravý, když nemáte bolest. Jste zdravý, když můžete jíst všechno, co chcete. Když můžete žvýkat syrovou mrkev, ořechy, jablko, chléb, maso. Když nemusíte vybírat potraviny podle toho, co vás nebolelo.
Zubní zdraví není jen o tom, jak vypadají vaše zuby. Je to o tom, jak žijete. O tom, jak se cítíte, když jíte. O tom, jaké potraviny si dovolujete. Když se mezizubní kaz dostane na cestu mezi vámi a vaší jídelníčkem, je to větší problém, než si myslíte.
Je možné mít mezizubní kaz bez bolesti?
Ano, velmi často. Mezizubní kaz se začíná bez bolesti. Bakterie ničí zubní tkáň pomalu, až se dostanou k nervu. Pokud nečistíte mezery mezi zuby, můžete mít kaz roky, aniž byste o něm věděli. To je důvod, proč je pravidelná návštěva stomatologa a používání nitě tak důležité.
Může mezizubní kaz způsobit zápach z úst?
Ano. Když se bakterie hromadí v mezích mezi zuby a začnou rozkládat potraviny, vytvářejí pachové látky. Tento zápach nezmizí ani po čištění zubů, protože se nachází v místech, které kartáček nedosáhne. Je to jedna z nejčastějších příčin neustálého zápachu z úst, kterou lidé přehlížejí.
Je lepší používat nit nebo mezizubní kartáček?
Oboje je dobré, ale záleží na vašich mezích. Pokud máte úzké mezery, nit je nejúčinnější. Pokud máte širší mezery, například po ztrátě zubu nebo mezerách mezi zuby, mezizubní kartáček může být snazší a efektivnější. Někteří lidé používají obě metody - nit pro hluboké čištění a kartáček pro rychlé vyčištění.
Může mezizubní kaz ovlivnit i ostatní zuby?
Ano. Bakterie, které způsobují mezizubní kaz, se mohou šířit na sousední zuby. Pokud máte kaz mezi dvěma zuby, je velmi pravděpodobné, že se začne tvořit i v sousedních mezích. To je důvod, proč je důležité kontrolovat všechny mezery, nejen ty, které vás bolí.
Je možné mezizubní kaz léčit doma?
Ne. Domácí metody, jako jsou ústní vody, čištění nití nebo speciální pasty, mohou pomoci zabránit kazu, ale nemohou ho vyléčit. Když se kaz začne tvořit pod povrchem zubu, je potřeba profesionální léčba. Stomatolog musí odstranit poškozenou tkáň a vyplnit díru. Bez toho se kaz jen zhoršuje.
Co dělat dál?
Začněte tím, že si dnes večer vezmete nit a čistíte mezery mezi zuby. Nejde o to, abyste se stali dokonalými. Jde o to, abyste začali. Jeden týden čištění může změnit to, jak se cítíte, když jíte. A za šest měsíců si přijďte na kontrolu k stomatologovi. Nečekajte, až bude bolet. Zdravé zuby nejsou o tom, jak vypadají. Jsou o tom, jak si můžete dovolit jíst.