Bílé zuby – jak na zářivý úsměv bez zbytečného stresu

Chcete mít opravdu bílé zuby a ne jen povrchní bílost? Dobrá zpráva je, že to není tajemství, ale kombinace několika jednoduchých kroků. V tomto textu vám ukážeme, co funguje, co ne a jak se vyhnout nepříjemnostem.

1. Základ – správná ústní hygiena

Než se pustíte do jakéhokoli bělení, je nutné mít čisté zuby. Používejte kartáček s měkkými štětinami a dentální pastu, která obsahuje fluor. Dvakrát denně, ráno i večer, a po jídle, pokud máte možnost, pomůže odstranit plak, který by jinak bránil bělicím látkám proniknout k sklovině.

Nezapomeňte ani na mezizubní prostory. Dentální nit nebo mezizubní kartáčky jsou klíčové, protože i malé zbytky jídla mohou způsobit zabarvení. Pravidelná návštěva zubaře (ideálně každých 6 měsíců) zajistí, že žádné skryté problémy nebudou bránit vašemu plánu na bílý úsměv.

2. Výběr metody bělení – co je pro vás nejlepší?

Na trhu jsou tři hlavní možnosti: profesionální bělení u zubaře, domácí sady s převodem a volně prodejné bělící pasty nebo gely. Profesionální bělení (např. Opalescence) nabízí nejrychlejší a nejvíce viditelné výsledky, ale je dražší a vyžaduje kontrolu specialisty.

Domácí sady s individuálním převodem jsou kompromisem – můžete si je nechat připravit v ordinaci a pak je používat doma. Bělení trvá několik dní až týdnů, ale výsledek je stále velmi dobrý a cenově dostupnější.

Bezpečné bělící pasty a gely jsou vhodné jen pro mírné zabarvení. Usušíte-li je pravidelně, můžete dosáhnout o několik odstínů světlejšího odstínu, ale pokud máte výrazné skvrny, pravděpodobně nebudou stačit.

Klíčové je vyhnout se metodám, které slibují „bílý úsměv během jedné noci“ a používají silné chemikálie. Ty často poškozují sklovinu a způsobují citlivost.

Naše ordinace v Ondřejově nabízí individuální konzultaci, během které zjistíme, která metoda vám sedne nejlépe. Zároveň vám poradíme, jak se po bělení starat, aby barva vydržela co nejdéle.

Jednoduchý tip: po každém bělení nechejte zuby odpočinout alespoň 24 hodin před konzumací silně zabarvených nápojů (káva, čaj, červené víno). Pokud chcete barevný nápoj, použijte brčko – tak se minimalizuje kontakt s povrchem zubu.

Takže pokud chcete bílé zuby, začněte čistou základnou, vyberte metodu, která odpovídá vašim potřebám a buďte trpěliví. Výsledek stojí za to a s naším týmem v Stomatologii Ondřejov budete mít jistotu, že je bezpečný a dlouhodobý.