Chcete mít zuby, na které budete hrdí, a dásně, které nekrvácí? Stačí pár drobných změn v každodenní rutině. V tomhle článku vám ukážu, co je fakt důležité, a jak na to bez zbytečného přetěžování.
Nejzákladnější je čistit zuby dvakrát denně – ráno a večer. Použijte pastu s fluoridem, ten pomáhá posilovat sklovinu a chrání před kazem. Kartáček by měl mít měkké štětiny, aby nepoškodil dásně. Pokud používáte elektrický kartáček, nastavte ho na střední sílu a nechte ho pracovat 2 minuty.
Floss (zubní nit) často zapomínáme, ale je klíčová. Každý den si projděte mezi zuby nití – pomůže odstranit plak, který kartáček nezvládne. Nemusíte se bát, že byste si ho roztrhli; stačí mírně se posunout podél dásně a provést jemné šikmé pohyby.
Mouthwash (ústní vodu) můžete přidat jako doplněk, ne jako náhradu kartáčku. Vyberte si vodu, která obsahuje antiseptické složky a pomáhá snižovat bakterie. Stačí 30 sekund po čištění a můžete konec ráno stejně rychle, co po večeři.
Co jíte a pijete, taky hraje roli. Omezte cukr a kyselé nápoje – cukr krmí bakterie a kyseliny rozrušují sklovinu. Místo toho sáhněte po zelenině, ovoci a vodě. Pokud si dáte něco sladkého, vypláchněte ústa vodou, aby se cukr neudržel na zubech.
Pravidelné kontroly jsou základ. Dvakrát ročně zubař zkontroluje stav skloviny, dásní a případně odstraní zubní kámen, který se na kartáčku neodstraní. Pokud máte citlivé zuby, zubní kaz nebo krvácení dásní, nenechávejte to jen na později – včasná návštěva ušetří bolest i peníze.
Profesionální čistění (prophylaxe) odstraňuje zubní plak a kameny, které se běžným čištěním přehlédnou. Po takové péči se úsměv skutečně rozjasní a dásně jsou méně náchylné k zánětům. Navíc zubař může poradit s výběrem správné zubní pasty nebo dentálního kartáčku.
Pokud máte problémy s bělěním, jako jsou citlivost nebo nepříjemná reakce na Opalescence, poraďte se se zubařem. On vám poradí, jaký typ bělícího gelu je nejvhodnější, nebo zda je lepší profesionální laserové bělící ošetření.
Na závěr si připomeňte, že dentální péče není jen o tom, jak vypadá váš úsměv. Je to součást zdraví celého těla. Zdravé zuby pomáhají správnému žvýkání, což usnadňuje trávení, a snižují riziko infekcí v ústní dutině. Držte se těchto jednoduchých pravidel a užijte si zdravý úsměv každý den.
Broušení zubů je běžný zubní zákrok, který může být nezbytný z různých důvodů, jako je příprava na korunky nebo úprava skusu. Tento článek poskytuje ucelený přehled o tom, co tento zákrok zahrnuje, jaké jsou jeho přínosy a nežádoucí účinky, a především, kolik můžete očekávat, že za broušení zubů zaplatíte. Přinášíme také tipy, jak se připravit na zákrok a jak pečovat o zuby po broušení.
Keramické zuby přinášejí mnohým lidem úsměv, který si vždy přáli, a zlepšují kvalitu života. Avšak, jako každý jiný zubní materiál, i ony vyžadují správnou péči k zajištění jejich dlouhodobé funkčnosti a estetiky. V tomto článku se dozvíte, jak se vyhnout předčasnému opotřebení keramických zubů pomocí správných technik čištění, pravidelných kontrol u zubaře a dalších užitečných tipů.
V tomto článku prozkoumáme, jak na rentgenových snímcích rozpoznat zubní kaz. Poodhalíme, jak moderní technologie pomáhá zubařům v diagnostice a jaké signály byste měli hledat při pohledu na svůj rentgen. Podílíme se na zajímavých faktech o vývoji rentgenové technologie a jak se postup diagnostiky zubů vyvíjel. Nabídneme i praktické tipy, jak se o své zuby správně starat a co dělat, pokud je na rentgenu spatřen kaz.
Tento článek odkrývá tajemství zubu číslo 48, známého také jako třetí molár nebo moudrostní zub. Čtenáři se dozví o důležitosti, funkcích a potenciálních problémech spojených s tímto konkrétním zubem. Zabýváme se také nejlepšími metodami péče a možnými řešeními běžných komplikací.
Nasazovací zuby nabízejí řešení pro ty, kteří z nějakého důvodu nejsou spokojeni se svým úsměvem. Tento článek se podrobně věnuje tomu, jak mohou nasazovací zuby pozitivně ovlivnit vzhled úsměvu a celkovou kvalitu života. Naleznete zde důležité informace o procesu získání nasazovacích zubů, jejich údržbě a přínosech. Uvádí také zajímavá fakta a tipy, jak se o ně starat, aby vydržely co nejdéle a zachovaly svůj estetický vzhled.
Rekonstrukce chrupu může být náročným procesem, ale s správným přístupem a přípravou je možné zvládnout návrat do pracovního procesu bez většího stresu. V tomto článku poznáte, jak se efektivně připravit na období zotavení, jaké strategie můžete využít pro minimalizaci nepříjemností a jak komunikovat se svým zaměstnavatelem. Zabýváme se také doporučeními pro péči o nový chrup a poskytujeme užitečné rady pro harmonickou integraci dentální rekonstrukce do vašeho pracovního i osobního života.
© 2025. Všechna práva vyhrazena.