Frekvence bělení: Kolikrát můžete bělit zuby bez škody?

Frekvence bělení není jen otázka, kolikrát chcete mít bílé zuby — je to otázka frekvence bělení, jak často je bezpečné aplikovat bělící látky na zuby bez poškozování sklovinky. Also known as četnost bělení zubů, it určuje, kdy je bělení efektivní a kdy už je rizikové. Většina lidí si myslí, že čím častěji bělí, tím bílejší budou zuby. To je ale chyba. Příliš časté bělení může způsobit citlivost, praskliny ve sklovince a dokonce trvalé poškození, které zubař nemůže opravit.

Co říkají výrobci? Například Opalescence, jedna z nejčastěji používaných domácích sad na bělení zubů. Also known as bělící gel na zuby, it je navržená pro použití 1–2 týdny, jednou denně, a obvykle se doporučuje opakovat nejčastěji jednou za 6–12 měsíců. To není náhoda. Výzkumy ukazují, že po třetím bělení v rámci roku se začíná snižovat ochrana zubní sklovinky a zuby se stávají náchylnějšími na teplotní podněty. Pokud máte citlivé zuby, jak je popisuje článek o vyživování zubů, postupu, jak obnovit přirozenou ochranu po poškození sklovinkou, pak každé další bělení může být jako přidání soli do rány.

Nezapomínejte, že bělení neodstraňuje zubní kámen. Pokud máte černý zubní kámen, jako je popsáno v článcích o černém zubním kameni, nebezpečné formě plaku, který způsobuje záněty a ztrátu zubů, pak bělení jen zakryje problém — nevyřeší ho. První krok musí být odstranění kamene u zubního lékaře. Až potom můžete uvažovat o bělení.

Nejčastější chyba? Lidé si koupí sadu na bělení, bělí dva týdny, pak po třech měsících zase — a tak to pokračuje. Ale zuby potřebují odpočinek. Mezi běleními by mělo být alespoň šest měsíců. Pokud chcete udržet bílý úsměv, zaměřte se na denní hygienu — sonický kartáček, který efektivně odstraňuje plak, a správná pasta s fluoridem jsou mnohem důležitější než každodenní bělení.

Když se ptáte, jak často bělit, neptáte se jen na čas. Ptáte se: „Co je pro mé zuby správné?“ A odpověď není v reklamě, ale v odborné péči. V této sbírce najdete všechno, co potřebujete vědět: od bezpečných domácích metod až po to, proč některé „bělící pudry“ mohou být škodlivé, jak dlouho výsledek vydrží a proč některé kliniky radí bělení každý měsíc — jen proto, že to prodávají.