Každý z nás chce mít zdravé zuby, a proto je dobré znát pár jednoduchých pravidel. V tomto přehledu najdete praktické rady, které můžete použít hned dnes. Od správného čištění po výběr správných produktů – vše, co pomůže předcházet kazu a udržet dásně v kondici.
Nejdůležitější je pravidelné čištění. Doporučujeme čistit zuby dvakrát denně po dobu alespoň dvou minut. Používejte zubní pastu s fluoridem, protože fluorid posiluje sklovinu a snižuje riziko vzniku kazu. Šetrně čistěte i mezizubní prostory – mezizubní kartáčky nebo dentální nitky jsou v tom klíčové.
Nezapomínejte i na jazyk. Na něm se usazují bakterie, které mohou způsobit zápach z úst. Mírné odškrabování jazyka jednou denně stačí. A pokud máte rádi ústní vodu, volte takovou, která obsahuje také fluorid, ne jen antibakteriální složky.
Když pocítíte bolest, nejprve zjistěte, co ji způsobuje. Často jde o zubní kaz, citlivost nebo podrážděné dásně. V takovém případě je nejlepší navštívit zubaře co nejdříve – včasná diagnostika může ušetřit složitý zákrok.
Trpíte citlivostí na studené nebo horké nápoje? Zkuste pastu určenou speciálně pro citlivé zuby a vyhněte se příliš agresivnímu kartáčování. Pokud se citlivost nezlepší, může být potřeba profesionální ošetření.
Proti zubnímu kameni pomáhá pravidelná profesionální profilaxe. I když se kamení můžete snížit domácí péčí, zubní kámen často vyžaduje odstraňování u zubaře. Doporučujeme kontrolu každých šest měsíců.
Další častý problém jsou mezery mezi zuby. Kromě estetického hlediska mohou zachytávat zbytky jídla a podporovat zubní kaz. Různé možnosti, jako jsou rovnátka, fasety nebo ortodontické mini-implantáty, řeší tento problém – podrobněji o nich najdete v našich článcích.
Na této stránce najdete i další užitečné články, které se věnují konkrétním tématům: od bělení zubů, přes péči o implantáty, až po tipy na správné stravování. Každý příspěvek byl připraven odborníky z Stomatologie Ondřejov, takže můžete důvěřovat informacím.
Nezapomeňte, že zdraví zubů není jen o jednorázové návštěvě zubaře. Je to každodenní rutina, která vám může ušetřit čas, peníze i bolest. Začněte jednoduché kroky už dnes a vychutnejte si čistý, zdravý úsměv každý den.
Pravidelné čištění zubů je nezbytné pro udržení zdravých zubů a dásní. Tento článek nabízí průvodce, jak často byste měli čistit zuby a proč je to důležité. Zmiňujeme také zajímavá fakta a tipy pro optimální ústní hygienu. Dozvíte se, jaké jsou nejlepší praktiky a jak předcházet problémům se zuby.
Zubní plak je problém, který trápí mnoho lidí. Tento článek poskytuje přehled metod čínské medicíny, které mohou pomoci s jeho odstraněním. Čtenáři se dozvědí o konkrétních bylinkových terapiích, akupresurních bodech a dalších přírodních praktikách. Zdraví ústní dutiny je klíčovou součástí celkového zdraví a čínská medicína nabízí zajímavé a účinné přístupy.
Článek se zabývá praktickými metodami, jak řešit díru v zubu, od preventivních opatření až po různé typy zubních výplní. Přinášíme užitečné rady, jak se starat o své zuby, aby byl váš úsměv zdravý a krásný. Detailně se podíváme na možnosti domácí péče i profesionální ošetření zubním lékařem.
Poznejte základní typy zubů a jejich funkce ve vašich ústech. Naučíme vás, jak pečovat o různé druhy zubů a co byste měli vědět pro jejich zdraví. Tento článek vám poskytne užitečné informace k udržení zdravých zubů po celý život.
Objevte, jak vám zubní kartáčky Curaprox mohou pomoci dosáhnout dokonalé ústní hygieny. Tento článek přináší cenné tipy a zajímavé informace o jejich účinnosti a správném používání.
Sonické kartáčky se stávají stále populárnějšími díky svým přínosům pro ústní hygienu. Nejenže zlepšují zdraví zubů a dásní, ale mohou také mít pozitivní vliv na celkový zdravotní stav. Tento článek se zaměří na to, jak sonické kartáčky fungují, jaké jsou jejich výhody a jak mohou přispět k zlepšení nejen ústního, ale i celkového zdraví.
Změny ve struktuře a zdraví zubů jsou nevyhnutelné s postupujícím věkem. Tento článek poskytuje přehled o tom, jak se zuby mění od dětství po stáří. Zjistěte, které zuby se objevují jako první a jak se postupně mění jejich struktura a funkce. Uvádíme také informace o běžných zubních problémech spojených s věkem a tipy, jak udržet zuby zdravé co nejdéle.
© 2025. Všechna práva vyhrazena.