Zubní enameld: Co je to, proč je důležitý a jak ho chránit

Je to ta nejtvrdší část vašich zubů — zubní enameld, vrchní vrstva zubu, která chrání nitro zubu před bakteriemi, kyselinami a mechanickým poškozením. Also known as zubní sklovinka, je to vlastně přirozený kryt, který vám umožňuje žvýkat, hovorit a škrábat se bez bolesti. Bez něj by každý kousek jídla působil jako jehla.

Problém je, že zubní enameld se neobnoví. Jakmile se poškodí, už se nevrátí. A přesto ho každý den ohrožujeme — kyselé nápoje, sladké svačiny, agresivní čištění nebo bruxismus. Když se enameld začne vylučovat, začnou se objevovat první příznaky: citlivost na studené nebo horké, bílé skvrnky na zubech, nebo dokonce malé výběžky, které cítíte jazykem. To není jen estetický problém. Je to varování, že vaše zuby ztrácí přirozenou ochranu. A když enameld zmizí, zůstává jen měkčí dentin — a ten se kazí rychleji, bolejí více a je těžší léčit.

Chcete-li jej chránit, nestačí jen čistit zuby. Musíte změnit i to, co do úst dáváte. Kyselé limonády, ovocné šťávy, dokonce i některé zeleniny jako rajčata mohou postupně rozpouštět enameld. A když potom hned po jídle čistíte zuby, jen to poškození zhoršíte. Nejlepší je po jídle vypít vodu, počkat 30 minut a až pak čistit. Používání fluoridových past, přípravků, které pomáhají remineralizovat povrch zubu a zpevňovat enameld, je další krok. Ale nezapomeňte: fluorid nevrátí ztracený enameld — jen ho posílí tam, kde ještě zůstal.

Co se týče nástrojů, sonický kartáček, zařízení, které odstraňuje plak efektivněji než běžný kartáček díky vysoké frekvenci vibrací, je mnohem lepší volba než ruční. Nejenže lépe čistí mezery, ale také zabraňuje přílišnému tlačení — což je jedna z hlavních příčin opotřebení enameldu. A když už máte citlivé zuby, neváhejte se obrátit na zubaře. Nejde jen o to, aby vám něco „nalepil“. Často stačí jednoduchý postup, jako je aplikace speciálního gelu, který zavře mikrotrhliny a způsobí, že zuby přestanou bolet.

Zubní enameld není jen součástí zubu. Je to váš první a nejdůležitější štít proti kazům, bolestem a ztrátě zubů. A když ho ztratíte, už nejde o to, jestli si dáte bělení nebo fazety. Jde o to, jestli vůbec budete moci žvýkat bez bolesti. V této sbírce najdete praktické rady, jak zpomalit jeho zánik, jak se zbavit citlivosti, jak rozpoznat první známky poškození a proč některé „domácí triky“ na bělení mohou být pro vaše enameld skutečně nebezpečné. Všechno to, co potřebujete, abyste své zuby chránili nejen dnes, ale i za 10 let.