Zjistěte, jak často byste měli navštěvovat zubního hygienistu na odstranění zubního kamene. Náš nástroj vám ukáže, zda máte nízké, střední nebo vysoké riziko vzniku zubního kamene.
Odstranění zubního kamene není jen estetický proces - je to základní krok k zabránění zánětů dásní, ztrátě zubů a dlouhodobým problémům s ústním zdravím. Mnoho lidí si myslí, že kámen je jen nepříjemný nálepek na zubech, ale ve skutečnosti je to hromada bakterií, která se postupně tvrdí a začíná poškozovat i tkáně kolem zubů. Pokud ho neodstraníte, může vést k parodontitidě - nemoci, která je hlavní příčinou ztráty zubů u dospělých.
Zubní kámen vzniká, když se plak - ten lepkavý film z bakterií a zbytků jídla - dlouho nesmývá. Po několika dnech se plak mineralizuje, přidává se do něj vápenaté soli ze slin a přeměňuje se na tvrdou, často žlutou nebo hnědou vrstvu. Tento kámen se přilepí k zubům, hlavně u základů, u dásní a mezi zuby. Nejčastěji ho najdete na spodních řezácích zubech, protože tam vylučují sliny slinné žlázy.
Nejde o to, že byste špatně čistili zuby - i ti, kteří se pečlivě starají o ústní hygienu, mohou mít kámen. Je to otázka chemie těla, typu slin a stravy. Někdo má sliny bohaté na vápník, jiný má více cukru ve stravě. Oba mohou mít kámen, i když se čistí stejně.
Kámen není jen nehezký. Je to skutečný hnízdo pro bakterie. Ty způsobují zánět dásní - gingivitidu. Ta se projevuje červenými, krvácejícími dásněmi při čištění. Pokud to ignorujete, zánět se rozšíří do hlubších tkání - vznikne parodontitida. V tomto stádiu se ztrácí kost kolem zubů, zuby se začínají hýbat a nakonec mohou spadnout.
Studie z Journal of Clinical Periodontology ukázaly, že lidé, kteří nechávají kámen neodstraněný déle než 12 měsíců, mají třikrát vyšší riziko vývoje pokročilého zánětu dásní. A to je jen začátek. Záněty v ústech jsou spojeny i s rizikem srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce předčasného porodu.
Některé aplikace nebo nástroje na trhu slibují, že kámen odstraníte sami - odškrábat ho štětcem, použít nějaký „kámenodstraňovač“ nebo dokonce kovový nástroj z kuchyně. To je nebezpečné.
Zubní kámen je tvrdší než zubní sklovina. Pokus o jeho odstranění doma může způsobit mikroškrábance na zubech, poškození dásní nebo dokonce zlomení zubu. Neexistuje žádný bezpečný domácí způsob, jak odstranit kámen bez rizika poškození. Dokonce i ty nejlepší zubní nitě nebo vodní čističe zubů neodstraní kámen - jen pomáhají zabránit jeho vzniku.
Nejlepší domácí opatření je pravidelné čištění zubů dvakrát denně, používání mezizubních kartáčků a čištění jazyka. Ale kámen - to už je práce pro stomatologa.
Proces se jmenuje skalování a je jednoduchý, ale účinný. Stomatolog nebo zubní hygienistka použije speciální nástroje - ultrazvukový přístroj a ruční skaly. Ultrazvukový přístroj vydává vysokofrekvenční vlny, které rozpadají kámen na kousky a zároveň ho oplachují vodou. To je klidné a nebolestivé. Pokud je kámen velmi tvrdý nebo hluboko u dásní, použije se ruční nástroj, který jej jemně odstraní.
Proces trvá obvykle 30 až 60 minut. Většina lidí necítí bolest, jen lehký tlak a zvuk. Pokud máte citlivé dásně, můžete požádat o lokální anestezii - ale většinou není potřeba. Po odstranění kamenů může být doba několik dní citlivost na studené nebo teplé potraviny. To je normální a brzy zmizí.
V České republice se cena pohybuje mezi 800 a 1 500 korunami, podle rozsahu kamenů a místa. V Brně nebo Praze může být cena na horním konci, ve menších městech nižší. Pokud máte zdravotní pojištění, je odstranění zubního kamene pokryto jako součást prevence - platíte jen 100-300 Kč jako spoluúčast. Některé zdravotní pojišťovny ho pokrývají úplně, pokud jste v rámci preventivního programu.
Nejlevnější možnost je navštívit zubního hygienistu - ne stomatologa. Hygienisté se specializují právě na čištění a prevenci. Stomatolog se zabývá léčbou, ale hygienista vám odstraní kámen stejně dobře - a často levněji.
Nejlepší je jít na kontrolu a čištění každých 6 měsíců. Pokud máte historii zánětů dásní, kouříte nebo máte cukrovku, doporučují se návštěvy každé 3-4 měsíce. Některé osoby mohou mít kámen i každých 2 měsíce - záleží na jejich biologii.
Nechte se poradit. Pokud vám hygienistka řekne, že máte „velmi rychle se tvořící kámen“, pak si vytvořte plán na častější návštěvy. Nečekáte, až vám zuby krvácí. Když už kámen vznikl, je potřeba ho odstranit - a pak udržovat čistotu.
Po odstranění je důležité zvýšit pozornost o hygieně. Kámen se může začít opět tvořit během několika týdnů. Doporučuji:
Je také dobré si koupit zubní kartáček s měkkými vlákny. Tvrdé kartáčky poškozují dásně a neodstraňují kámen lépe - jen způsobují ztrátu tkáně.
Pokud necháte zubní kámen neodstraněný, začnou se objevovat následující problémy:
A to je jen začátek. Zánět v ústech se projevuje i v celkovém zdraví. Bakterie z kamenů mohou cestovat krevním oběhem a způsobovat záněty v srdci, plících nebo mozkových cévách. Výzkumy z British Medical Journal ukazují, že lidé s nelečenou parodontitidou mají o 20 % vyšší riziko infarktu.
Není to jen o krásném úsměvu. Je to o tom, abyste měli zuby celý život.
Ne, pokud jste na to připraveni. Většina lidí říká, že to není bolestivé - jen nepříjemné. Zvuk ultrazvuku může být hlasitý, tlak na dásně může působit jako přetížení. Ale bolest? Obvykle ne.
Pokud máte citlivé dásně nebo zánět, může být proces trochu nepříjemnější. V takovém případě můžete požádat o lokální anestezii. Není to nutné, ale může pomoci. Mnoho lidí si myslí, že to bude hrozné - a pak se překvapí, že to bylo snadné.
Největší problém je psychologický - strach z návštěvy. Ale většina zubních klinik dnes používá moderní techniky, které jsou klidné a bezpečné. Nejde o to, že vás někdo „vyškrábe“ - jde o jemné, profesionální čištění, které vám pomůže.
Odstranění zubního kamene není konec. Je to začátek nového zvyku. Když se podíváte do zrcadla a uvidíte čisté zuby, nechte si to připomenout. To je váš motivace. Každý den, kdy čistíte zuby, zabraňujete návratu kamene.
Nezapomeňte na pravidelné návštěvy. Nečekáte, až vám zuby krvácí. Nečekáte, až vám někdo řekne: „Máte velký kámen.“
Je to jako pravidelná údržba auta. Nečekáte, až motor zhasne. Chcete, aby vám běžel dlouho.
Zubní kámen se nevytvořil za den. A neodstraníte ho za den. Ale můžete ho zastavit - každý den. A to je ta pravá moc.
Ne. Domácí nástroje, které slibují odstranění kamene, jsou nebezpečné. Mohou poškodit zubní sklovinku, poškodit dásně nebo způsobit infekci. Kámen je tvrdý a vyžaduje profesionální nástroje a vzdělání. Pouze zubní hygienistka nebo stomatolog mohou bezpečně odstranit kámen.
Při pravidelné prevenci v rámci základního zdravotního pojištění platíte jen spoluúčast - obvykle 100-300 Kč. Některé pojišťovny pokrývají celou službu, pokud jste v rámci preventivního programu. Vždy se zeptejte své pojišťovny, co je v rámci vašeho plánu pokryto.
Protože plak se mineralizuje v průběhu několika dní, i když se čistíte. Záleží na vaší biologii - typu slin, obsahu vápníku, stravě a genetice. Někdo má sliny bohaté na minerály, které rychle tvoří kámen. Čištění zabraňuje plaku, ale ne vždy zastaví jeho mineralizaci.
Ano. Kámen je hnízdem bakterií, které rozkládají zbytky jídla a vydávají pachy. To je jedna z hlavních příčin nečerstvého dechu. Odstranění kamene často okamžitě zlepší zápach z úst.
Ano. Kámen nezpůsobuje bolest na začátku - ale poškozuje kost a dásně bez bolesti. Pokud ho neodstraníte, může vést k nevratnému poškození. Nečekáte na bolest. Když bolest nastane, je už pozdě.
© 2025. Všechna práva vyhrazena.
Napsat komentář