Mezizubní kaz – co to je, příznaky a jak mu předcházet

Mezizubní kaz vzniká tam, kde dva zuby sousedí a mezi nimi se hromadí zbytky jídla. Je to místo, kde zubní kartáček často nedosáhne, takže plak a bakterie mají volnou dráhu. Pokud se nečistí, vzniká kyselina, která rozkládá sklovinu a vytvoří díru – to je právě mezizubní kaz.

Jak vzniká mezizubní kaz

Každý den jíme, a tak se v ústech tvoří zbytky, hlavně mezi zuby. Ty se snadno zachytí do mezizubních prostorů. Pokud na to nezapomeneme při čištění, bakterie začnou produkovat kyseliny. Ty postupně rozrušují sklovinu a dřevinu. Riziko roste, když máme úzké zuby, špatné postavení nebo nedostatek mezizubních kartáčků.

Jak ho léčit a předcházet

Nejlepší je předejít. Používejte mezizubní kartáčky, dentální nit nebo mezizubní tyčinky alespoň jednou denně. Vyberte si velikost, která vám dobře padne mezi zuby. Pokud vám to kartáček nepřijde pohodlný, postačí nit – ale natáhněte ji opatrně, aby nedošlo k poranění dásní.

Pravidelné návštěvy u zubního lékaře jsou také klíčové. Zubní hygiena od odborníka dokáže odhalit první známky kazu, ještě než se objeví bolest. Pokud už kaz vznikl, lékař nabídne opravu – buď výplní, nebo menší korunkou, pokud je poškození větší.

Co můžete dělat doma? Po jídle si vypláchněte ústa vodou, zvláště pokud jste jedli sladké nebo kyselé potraviny. Snižte konzumaci cukru a kyselých nápojů – méně cukru, méně potravy pro bakterie. Pokud máte sklon k suchu v ústech, zkuste žvýkat cukr neobsahující gumu, která stimuluje sliny a pomáhá vyplavit zbytky.

Nelze zapomenout na správnou techniku kartáčení. Kartáček hýbejte jemně, v kruzích, a nezapomeňte i na zadní strany zubů. Dvě minuty denně, dvakrát denně – to je optimální dávka. Pokud máte dostatek času, prodlužte dobu na tři minuty a zaměřte se na mezizubní prostory.

Mezizubní kaz není nic, co by se mělo přehlížet. Často nebolí, dokud není pokročilý, a až pak může vyžadovat náročnější zákroky. Proto je lepší být aktivní – čistit, kontrolovat a chodit na preventivní prohlídky. Vaše úsměvy vám poděkují.

Zapamatujte si: čistěte mezi zuby, navštěvujte zubaře pravidelně a držte se zdravé stravy. S těmito jednoduchými kroky snížíte riziko mezizubního kazu a udržíte si svěží dech i pevné zuby po celý život.