Zubní kámen pod dásní: jak ho odstranit a jaké jsou následky

Zubní kámen pod dásní je jedna z nejčastějších příčin ztráty zubů u dospělých, a přitom ho mnoho lidí přehlíží. Neviditelný, těžko přístupný a často bezbolestný - to je ten, co dělá největší škodu. Nejde jen o nepříjemný zápach z úst nebo červené dásně. Když se zubní kámen usadí pod dásní, začíná proces, který může vést k trvalému poškození kosti, která drží vaše zuby. A nejhorší je, že to nemusíte cítit, dokud není pozdě.

Co je zubní kámen pod dásní a jak vzniká?

Zubní kámen je tvrdá vrstva, která vzniká, když se plak - ten měkký, lepkavý film na zubech - dlouho nesmývá. Bakterie v plaku vyrábějí kyseliny, které ničí email, a zároveň se plak váže na zuby a postupně ztuhne. To se stává zubním kamenem - minerální vrstvou, která obsahuje vápník, fosfát a další látky ze slin. Když se tento kámen tvoří nad dásní, je vidět. Ale pod dásní? Tam je skrytý. A právě tam je nejnebezpečnější.

Pod dásní se kámen tvoří hlavně v mezích mezi zubem a dásní, kde se plak neodstraňuje účinně čištěním. Časté příčiny: špatná hygiena, nepravidelné čištění, používání jen kartáčku bez mezizubních prostředků, nebo dokonce kouření. Dále se to zhoršuje, pokud máte zúžené mezery mezi zuby nebo špatně vložené plomby, které zadržují potravu.

Zubní kámen pod dásní není jen „špína“. Je to aktivní zdroj infekce. Bakterie v něm vydávají toxiny, které způsobují zánět dásní - gingivitidu. Když se zánět nezastaví, začíná ničit kost, která drží zuby. To je parodontitida - nevratný proces, který může vést k uvolnění a ztrátě zubů.

Jak poznat, že máte zubní kámen pod dásní?

Často se to projevuje pomalu. Mnoho lidí si nevšimne příznaků, dokud nezačnou zuby kmitat nebo se dásně začnou krvácet při čištění. Ale existují i jemnější signály:

• Dásně se červenají, otékají nebo se stahují (zub se zdá delší)
• Při čištění nebo jídle krvácí dásně - to není normální
• Trvalý zápach z úst, který nezmizí ani po čištění nebo použití ústní vody
• Cítíte zvýšenou citlivost na studené nebo teplé potraviny, i když nemáte dutiny
• Zuby se cítí volnější než dříve - nejen při škrábání, ale i při běžném žvýkání

Nikdy nečekáte, až se dásně začnou krvácet. Pokud jste si všimli alespoň jednoho z těchto příznaků, nečekáte na další týden. Jděte na prohlídku k zubnímu lékaři. Samotný kartáček nebo nit neodstraní kámen pod dásní. To může udělat jen odborník.

Co se stane, když zubní kámen pod dásní neodstraníte?

Když necháte zubní kámen pod dásní, nejde jen o „příště to očistím“. Tento kámen je jako malý, neviditelný zdroj bolesti, který postupně ničí vaši ústní dutinu od vnitřku.

První fáze je gingivitida - zánět dásní. Dásně jsou červené, otoklé, krvácí. To je vratné - když kámen odstraníte, dásně se uzdraví. Ale pokud se kámen neodstraní, bakterie pronikají hlouběji. Začínají ničit vazivové tkáně a kost, která drží zuby. To je parodontitida. A tady už není cesta zpět.

Kost se začne rozpadat. Zuby se uvolňují. Vznikají tzv. parodontální kapsy - hluboké „jámy“ mezi zubem a dásní, které se plní bakteriemi. Tyto kapsy se nečistí kartáčkem. A čím hlubší jsou, tím horší je stav. V některých případech se kost zcela ztratí - zub se začne hýbat jako v písku. Až do chvíle, kdy se vypustí.

Podle studií z České stomatologické společnosti z roku 2024 je parodontitida příčinou 70 % ztrát zubů u lidí starších 45 let. A většina těchto případů by se dala předcházet odstraněním zubního kamene včas.

Nejenže ztrácíte zuby - zánět pod dásní může ovlivnit celé tělo. Bakterie z ústní dutiny se dostávají do krevního oběhu a mohou přispívat k zvýšenému riziku srdečních onemocnění, cukrovky nebo komplikací těhotenství. To není jen problém úst. Je to problém vašeho celého zdraví.

Jak se zubní kámen pod dásní odstraní?

Nikdy nezkoušejte odstranit kámen pod dásní doma. Žádná nit, žádný zubní štětec, žádný „zubní kámen odstraňovač“ z internetu to nezvládne. To je čistě odborná procedura, kterou provádí zubní hygienička nebo parodontolog.

Proces se jmenuje skalpelování a vyhlazování kořenů. Je to jednoduché, ale důkladné. Nejprve vám lékař změří hloubku mezery mezi zubem a dásní pomocí speciálního měřítka. Pokud je hloubka větší než 3-4 mm, je tam kámen pod dásní.

Poté se používají speciální nástroje - ultrazvukové zařízení (scaling) a jemné ruční nástroje (curetta). Ultrazvuk rozpadá kámen na drobné částice a zároveň ho odplavuje vodou. Ruční nástroje pak vyhlazují povrch kořene, aby se plak nemohl snadno znovu přichytit. Proces je obvykle bezbolestný, ale může být nepříjemný. Pokud máte citlivé dásně, lékař vám může aplikovat místní anestézii.

Procedura trvá 30-90 minut, v závislosti na rozsahu. Často se dělí na dvě části - jedna polovina úst v jedné návštěvě, druhá polovina o týden později. Po proceduře můžete cítit lehký otok nebo citlivost, ale to zmizí za 2-3 dny. Někdy se doporučuje i použití ústní vody s chlorhexidinem na 1-2 týdny, aby se zastavil zánět.

Je důležité pochopit: odstranění kamene není „jednorázové řešení“. To, co vás zachrání, je pravidelná ústní hygiena a pravidelné kontroly.

Jak předcházet vzniku zubního kamene pod dásní?

Nejlepší léčba je prevence. A to nejen „čistit zuby dvakrát denně“. Musíte měnit návyky.

1. Čistěte si zuby dvakrát denně - ráno a večer, alespoň dvě minuty. Používejte kartáček s jemnými štětinami a fluoridovou pastou.
2. Používejte mezizubní kartáček nebo nit - každý večer. To je nejdůležitější. Plak se tvoří hlavně tam, kde kartáček nedosáhne - mezi zuby a pod dásní. Nit nebo kartáček to odstraní.
3. Nezapomínejte na jazyk. Bakterie se shromažďují i na jazyce. Prostě ho očistěte jemným kartáčkem nebo jazykovým scraperem.
4. Odstraňte kouření. Kouření způsobuje, že krevní oběh v dásních klesá. To znamená, že vaše tělo nemůže bojovat proti infekci. Kouření zvyšuje riziko parodontitidy o 50-80 %.
5. Chodíte na prohlídku každých 6-12 měsíců. I když nic nebojíte. Lékař může zjistit kámen, když ještě není vidět a není zatím škodlivý. Většina lidí chodí, až když bolí. To je příliš pozdě.

Neexistuje žádná „zázračná pasta“ nebo „ústní voda“, která by odstranila kámen. Jen fyzické odstranění plaku a pravidelné kontroly to zvládnou.

Když už máte zubní kámen pod dásní - co dál?

Pokud jste zjistili, že máte kámen pod dásní, neztrácejte čas. Nečekáte na „příští týden“. Neříkejte si „zatím to nevadí“. Parodontitida je jako voda v domě - nevidíte ji, dokud se podlaha nezačne křivit.

První krok je návštěva zubního hygieničky. Pokud je stav pokročilý, budete potřebovat parodontologa - lékaře speciálně vycvičeného na léčbu dásní. V některých případech se doporučuje i rentgen - aby se zjistilo, jak moc je poškozena kost.

Po odstranění kamene je klíčové dodržovat přísnou hygienickou pravidla. V prvních týdnech po léčbě se dásně zotavují. Pokud se opět začnete špatně čistit, kámen se vrátí - často rychleji než předtím.

Nezapomeňte také na stravu. Více zeleniny, ovoce, nízké množství cukru. Cukr je jídlo pro bakterie. Čím méně ho máte, tím méně se plak tvoří.

Je možné zubní kámen pod dásní odstranit doma?

Ne. Žádný nástroj z lékárny, žádná „zubní kámen odstraňovačka“ z internetu, žádná „zázračná tekutina“ to nezvládne. Tyto produkty jsou často nebezpečné - mohou poškodit dásně, email nebo dokonce zubní kořeny. Některé „domácí metody“ používají kyselinu nebo agresivní látky, které mohou způsobit popáleniny nebo trvalé poškození.

Co se můžete doma dělat? Pouze prevenci. Pravidelné čištění, nit, kartáček, jazyk. A to je vše. Ostatní je práce pro odborníka.

Je odstranění zubního kamene pod dásní bolestivé?

Obvykle ne. Většina lidí popisuje proces jako „tlak“ nebo „vibrační pocity“. Největší nepříjemnost je často strach - nebo citlivost dásní po odstranění. Ale lékař vám může dát místní anestézii, pokud máte zvýšenou citlivost. Po proceduře může být dásně citlivé na teploty, ale to trvá jen pár dní.

Nikdy nečekáte, až bude bolet. Pokud máte strach, řekněte to lékaři. Dnes je odstranění kamene bezbolestné a bezpečné.

Co se stane, když neodstraníte zubní kámen pod dásní?

Neodstraněný kámen pod dásní vede k nevratnému poškození. Ztráta kosti. Uvolnění zubů. Ztráta zubů. A poté - drahá náhrady: implantáty, mosty, náhradní zuby. To všechno může stát tisíce korun. A stále to nevrátí vaše původní zuby.

Nejhorší je, že ztráta zubů ovlivňuje i vaše tvář. Když chybí kořen, kost se začne vysávat. Tvář se může „zhroutit“, vypadáte starší. A to všechno jen proto, že jste nešli na prohlídku.

Co dělat dál?

Nechte si zkontrolovat ústní dutinu do 2 týdnů. Nečekáte, až vás něco začne bolet. Pokud máte zuby, které se pohybují, dásně krvácí nebo máte trvalý zápach - nejde jen o „špatnou hygienou“. Je to varovný signál těla.

Největší chyba je čekat. Zubní kámen pod dásní není problém, který se vyřeší sám. Vyřešíte ho jen jednou - když jde na lékaře. A pak už jen dodržujete hygienické návyky. To je cesta, která vás udrží s vlastními zuby celý život.